Whats wrong With Apple ?

  
 
Bentuknya yang unik, warnanya yang menarik, merah atau hijau, serta rasanya yang menyegarkan, ternyata buah ini banyak mengandung zat yang bersifat mencegah atau menyembuhkan sejumlah penyakit, coba lihat :

Kaya vitamin. Buah apel kaya akan kandungan vitamin. Beberapa vitamin yang terdapat dalam buah apel misalnya vitamin A, vitamin B₁, vitamin B₂, vitamin B₃, vitamin B₅, vitamin B₆, vitamin B₉, vitamin C.

Kaya mineral. Buah apel mengandung banyak mineral. Mineral dalam buah apel antara lain kalsium, magnesium, potasium, zat besi, dan zinc.

Fitokimia. Buah apel juga mengandung fitokimia. Fitokimia merupakan antioksidan. Juga dapat untuk melawan radikal bebas yang berasal dari polusi atau lingkungan sekitar. Zat ini juga berfungsi untuk menekan jumlah kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

Kaya serat. Apel kaya akan serat, sehingga baik untuk orang yang sedang dalam program diet. Hal ini disebabkan karena serat yang tinggi sehingga mencegah lapar datang lebih cepat.

Serat untuk mengurangi lemak dan kolesterol. Buah apel mengandung serat yang berguna mengikat lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh untuk selanjutnya dibuang.

Tanin. Buah apel juga memiliki kandungan tanin. Tanin adalah zat yang berfungsi membersihkan dan menyegarkan mulut, sehingga dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.

Baron. Di dalam buah apel terdapat baron. Apakah baron itu? Baron berfungsi mempertahankan jumlah estrogen dalam tubuh seorang wanita.

Flavoid. Salah satu kandungan buah apel yang baik untuk menjegah penyakit adalah flavoid. Flavoid merupakan zat yang berfungsi menurunkan risiko kanker.

Asam D-glucaric. Apakah Asam D-glucaric itu? Asam D-glucaric merupakan zat yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Asam D-glucaric juga terdapat di dalam buah apel.

Quercetin. Quercetin merupakan zat yang dibutuhkan untuk meningkatkan kadar antioksidan sehingga tubuh terasa lebih sehat dan mencegah berbagai penyakit. Buah apel mengandung zat quercetin.

Asam tartar. Di dalam sebuah apel juga terdapat asam tartar. Asam tartar yang dapat menyehatkan saluran pencernaan, karena zat ini mampu membunuh bakteri yang ada dalam saluran pencernaan.

Tapi dibalik itu, disaat mengkonsumsi sepotong/sebiji apel, mohon untuk memperhatikan kondisi kesehatan anda, karena apel yang berwarna hijau mengandung rasa asam yang tinggi dan bagi penderita sakit maag atau kembung, saat mengkonsumsi apel harus lebih cermat, tidak baik jika dinikmati saat perut kosong atau kondisi yang tidak mendukung.

Selamat menikmati ^^

The Lost

Satu kata dalam seribu, "kehilangan" membuatku tiada cara untuk menjalani semua, 

kelihatan gelap dan tak berdaya dimanakah cahaya

Terbitnya menyinari semua tapi kegelapan melanda dunia

Nada piano teng teng teng membekukan semua

tersimpan dilubuk hati terdalam agar terlupakan semuanya

Namun salju memleleh layaknya terkena matahari

siapakah yang ada disana mendengarkan semua

apakah kehangantan akan kembali seperti semula

sejuk dingin terasa dalam roh dan jiwa

sedikit demi sedikitnya termakan oleh makhluk yang sedang berkuasa

teriakan terdengar nyaring di dada

tanggisan atau tertawa ?

Kenyataan membawa pulih semula.

byRozalinda

IT'S MY BIRTHDAY

lYups...02 November was my bday...
Early morning got a phone call from someone sing birthday songs...
when I woke up an sms come into my inbox, it's continues~ly but one another surprise was an office secretary sms and she was say..."Happy Bday say...bla bla bla...Someone send you a flower in office..so sweet beib"
I was thinking haha...she must be joking... and I reply her " Are you sure about this ? "
she said "yes...Very sure..."
I think..Oh my...Who would do this ??? and keep thinking bout that all day long, I never know who will do this to me...While I'm enjoying myself, till I go picked up the flower...Finally I know who was that...really sweet friends...
I don't know that how many of you received how many flowers in a year... But for me even you give it to me everyday...I would be happy...
Something in this earth got the most beautiful moment is the blossom of flowers...make me feel sweet..
well, In this very special day I feel the love from God through everybody who was stay and go in my life.
Thank You
some of my bday image :::----->

 

That's all...And the end of my bday...got another phone call.. so...My day opened with a phone call ceremony and end with phone call ceremony in front of computer editing my picture...haha

It's was really fantastic... ^^

Love 

Min

On 20`10`2010 it was PiZza Hut day, Eating is an important things in our life, How you eat How you live :)

don't want to waste the best date ever happen in this century

so we ( Me and Alice ) Finish the food on one time...Really Full.. 

Feel better after celebrate this day...Now...I'm Waiting for the day 20-11-2011 How am I going to spend the day... With Nice Moment ? haha... Leave it to God...

why One Touch

Arti dari One Touch adalah Satu Sentuhan, dan arti touch itu sendiri adalah dibawah ini ::::----->>>

Kamus dari Gogle - Lihat kamus yang lebih detail

1. 1. sentuhan
   2. hubungan
   3. peraba
   4. suasana
   5. tekanan
   6. gaya
   7. cara
   8. coretan
   9. kaitan
   10. gores
   11. pengetahuan
   12. goresan
   13. ciri khas
   14. jumlah sedikit
   15. ketrampilan
   16. tipuan
   17. kecekatan
   18. kemahiran
   19. jumlah

Telah diberikan dengan berbagai macam arti... Penulis ingin sampaikan berbagai macam informasi dalam blog ini jadi Touch adalah paling cocok untuk semua itu... 

that's why One Touch Born.... :)

Light up

Thinking about Love

Time flies, people grown

Where do we find our happiness ?
Regret is full in your past
What will happend in our future ? 

Many question come to our mind
CHOP CHOP CHOP....Stop thinking please... :)

Hear me...

Since when we are not notice ourself ? 

and we keep on flowing in desperate

Now look at people around us, our mother, father, brother, sister and friends

everyone is here for spend together every moment in this life

whenever you smile or cry they are here for you

but will you accept and forgive them

and feel the love around,

Desperating isn't a way, walk out this condition, 

let's colored our life. 

Make a decision to take a look around us

Look at the mirror, do you see someone there ?
Do you know her/him ? 

You'll say "Absolutely it's me"
then go and love... LOVE YOURSELF and PEOPLE AROUND US..

Come on... Clean up yourself, arrange your to do list

settle every little/big things in our life, 

have no good dress ? so go for shopping and eat some good food then make a planning for your new life,
make yourself confident!

feel the different.

♡♡Min